Óleos Essenciais & Bem-Estar

O óleo essencial para sinusite pode dar uma sensação passageira de nariz mais aberto, mas não trata a inflamação nem a infecção dos seios da face. Óleos ricos em mentol e cineol, como a hortelã-pimenta e o eucalipto, ativam receptores de frio no nariz, e o cérebro interpreta isso como passagem de ar, mesmo sem […]

O óleo essencial de orégano é um concentrado de carvacrol e timol, dois compostos aromáticos potentes que, em laboratório, inibem bactérias e fungos, e é dessa propriedade que vem a fama de “antibiótico natural”. O que a fama não conta é que a mesma potência irrita a pele, queima mucosas e pode agredir o estômago. […]

O óleo essencial de olíbano é extraído, por destilação a vapor, da resina de árvores do gênero Boswellia, a mesma que se queima como incenso há milênios. Tem um aroma fresco, amadeirado e levemente cítrico e resinoso, usado em ambientes e em rituais de relaxamento. O que muita gente não sabe é que o óleo […]

O óleo essencial de vetiver é extraído das raízes de uma gramínea tropical e tem um cheiro terroso, amadeirado e levemente defumado, que lembra terra molhada. É usado sobretudo em perfumaria, como fixador, e na aromaterapia, para compor misturas relaxantes. Seu uso mais seguro é o aromático, em poucas gotas, e as promessas de tratar […]

O óleo essencial de patchouli é extraído das folhas de uma planta aromática do Sudeste Asiático e tem um cheiro terroso, doce e persistente, que você reconhece de longe. É usado sobretudo em perfumaria e aromaterapia, para dar profundidade a misturas e criar um ambiente aconchegante. Pode ser agradável e seguro quando bem diluído, mas […]

O óleo de rosa mosqueta é um óleo vegetal extraído das sementes de uma roseira silvestre, rico em ácidos graxos e antioxidantes, usado para nutrir a pele e melhorar a textura. Não é um óleo essencial e pode ser aplicado com pouca ou nenhuma diluição, de preferência à noite e após teste prévio. Suaviza aos poucos a aparência de manchas, cicatrizes e estrias, sem apagá-las, e pede cautela em peles oleosas ou com tendência a acne.

Óleos essenciais para imunidade não têm respaldo científico: nenhum óleo fortalece o sistema imunológico nem previne doenças. A aromaterapia oferece apoio ao relaxamento, que contribui de forma indireta ao reduzir o estresse e favorecer o sono. O uso mais seguro é o difusor, com poucas gotas e ambiente ventilado, enquanto na pele a diluição em óleo vegetal é obrigatória, e as defesas do corpo dependem de sono, alimentação, atividade física e acompanhamento de saúde.

O óleo essencial de gengibre, obtido por destilação a vapor da raiz, tem aroma quente e picante e é usado na aromaterapia no difusor ou em massagens pela sensação de conforto e ânimo. As pesquisas sobre o gengibre tratam sobretudo do consumo do alimento e não se transferem ao óleo aromático, que não é medicamento. Na pele, exige diluição em óleo vegetal e teste prévio, cuidado ainda maior na pele madura, e não deve ser ingerido.

O óleo essencial de capim-limão, destilado das folhas da planta também chamada de lemongrass, serve para perfumar e energizar ambientes e entra em repelentes naturais de insetos. Rico em citral, é um óleo potente que pode irritar a pele sem diluição ou em excesso, o que pede teste prévio, sobretudo em peles sensíveis e maduras. As ações antimicrobianas e repelentes descritas vêm em boa parte de estudos de laboratório e não autorizam promessas de tratamento.

O óleo essencial de bergamota, obtido pela prensagem da casca de uma fruta cítrica, é usado na aromaterapia para favorecer o relaxamento e a sensação de ânimo. É um óleo fototóxico: aplicado na pele e exposto ao sol, pode provocar manchas e queimaduras, risco maior na pele madura. O difusor é a forma mais segura de uso, e na pele ele exige diluição em óleo vegetal, áreas cobertas ou versões sem o composto fototóxico.