Esta tabela de diluição de óleos essenciais mostra quantas gotas usar para cada quantidade de óleo vegetal, nas três concentrações de referência: 1%, 2% e 3%. Se a sua medida não estiver na tabela, a calculadora faz a conta.
Tabela de diluição: gotas por quantidade de óleo vegetal
| Óleo vegetal | 1% (rosto, pele sensível ou madura) | 2% (corpo) | 3% (área localizada) |
|---|---|---|---|
| 5 ml | 1 gota | 2 gotas | 3 gotas |
| 10 ml | 2 gotas | 4 gotas | 6 gotas |
| 15 ml (1 colher de sopa) | 3 gotas | 6 gotas | 9 gotas |
| 30 ml | 6 gotas | 12 gotas | 18 gotas |
| 50 ml | 10 gotas | 20 gotas | 30 gotas |
| 100 ml | 20 gotas | 40 gotas | 60 gotas |
A conta parte de uma referência simples: 1% equivale a cerca de 1 gota de óleo essencial para cada 5 ml de óleo vegetal. O tamanho da gota muda conforme o conta-gotas e a viscosidade do óleo, então os números são aproximações. Quando a divisão não fecha, arredonde para baixo.
Qual porcentagem escolher
- 1%: rosto e pele sensível ou madura.
- 2%: corpo, uso geral.
- 3%: área localizada, uso pontual.
Quanto mais sensível a área, menor a concentração. No rosto, sobretudo na maturidade, é prudente ficar em 1% e observar a reação. Mais gotas não significam mais benefício, e sim mais risco de irritação e de sensibilização, que é quando a pele passa a reagir a algo que antes tolerava.
Cuidados que a tabela não mostra
- Faça o teste do antebraço com cada mistura nova e aguarde 24 horas antes de aplicar em área maior.
- Óleos cítricos, como bergamota, limão e laranja, podem manchar a pele exposta ao sol. Veja quais óleos essenciais evitar antes do sol.
- Canela, cravo e orégano são irritantes potentes e pedem diluições ainda menores, com orientação.
- Guarde a mistura em frasco de vidro âmbar, longe de luz e calor, e anote a data.
- Gestantes, lactantes e pessoas com doenças crônicas devem consultar um profissional antes do uso.
Se a ideia é só perfumar o ambiente ou relaxar, o difusor de óleos essenciais dispensa o contato com a pele e é a opção mais segura. O passo a passo completo está em como diluir óleo essencial com segurança, e os usos cosméticos em óleos essenciais para a pele. Para conferir se um produto é regularizado, consulte a área de cosméticos da Anvisa.
Perguntas frequentes
Quantas gotas de óleo essencial para 10 ml de óleo vegetal?
A 1%, indicada para rosto e pele sensível ou madura, são cerca de 2 gotas. A 2%, para o corpo, 4 gotas. A 3%, para área localizada e uso pontual, 6 gotas.
Pode passar óleo essencial puro na pele?
Não. Óleos essenciais são muito concentrados e, puros, podem causar irritação, ardência e sensibilização. Na pele, só entram diluídos em óleo vegetal.
Qual a diluição segura para o rosto?
1%, cerca de 3 gotas por colher de sopa de óleo vegetal. Na pele madura, que tem a barreira mais frágil, é prudente não passar disso e começar pela menor concentração.
Qual óleo vegetal usar para diluir?
Amêndoas doces, jojoba, coco fracionado e girassol são os mais comuns. O de jojoba costuma cair bem na pele madura. Use óleo de uso cosmético, não óleo de cozinha.
Ferramenta educativa do Beleza com Ciência. O resultado não é prescrição e não substitui a avaliação de um profissional de saúde.